SOLEMAIDS
Vi tilpasser såler fra Solemaids for barn med Severs syndrom (hælsmerter) og for voksne med feks plantar fascitt. Se mer under "hva behandler vi" eller på Solemaids.no
Gruppetimer på Klinikk Aktiv Helse:
*Restorative yoga med Richeldis på mandager kl.18-19 (in English)
Nytt kurs starter mandag 6.januar (7 ganger)
Restorative yoga er en rolig yogaform som passer for alle som ønsker å stresse ned. Roliger bevegelser, fokuserer på pusteøvelser og avspenning.
* Klassisk yoga med Hilde Gullhaug Hennes på onsdager kl. 18.30.
Nytt kurs starter onsdag 8.januar 2025 (7 ganger)
En time med mest vekt på fysiske stillinger, men innslag av pusteteknikker og yogafilosofi.
Timen passer for alle, det blir gitt tips om individuelle tilpasninger.
*Flyt yoga med Hilde på onsdager kl.20.
Nytt kurs starter onsdag 8.januar 2025 (7 ganger)
Timen er litt mer utfordrende enn klassisk yoga, fordi vi setter sammen pust og bevegelse og øker tempoet.
Fordi det er færre instruksjoner synes noen det er en fordel å ha gjort litt yoga før de begynner på flytyoga, men det er helt opp til deg og alle er hjertelig velkomne.
Betaling på vipps som påmelding: Vipps 1150kr til Klinikk Aktiv Helse (#784379). Skriv i meldingsfeltet om du ønsker restorative, klassisk eller flyt.
Ta kontakt på 51211309 for mer informasjon, eller følg
Facebook gruppen "Yoga på Klinikk Aktiv Helse"
* Barne- og ungdomsyoga med Julie Dokkedal på tirsdager:
kl.17-17.40
Nytt kurs starter tirsdag 14.januar 2025 (4 ganger)
Egen påmelding til barneyoga til Julie Dokkedal.
Ta kontakt på 51211309 for mer informasjon.
